14 seksa grāmatas, kuras ir vērts izlasīt

14 seksa grāmatas, kuras ir vērts izlasīt

Lai grāmatu par seksu būtu vērts izlasīt, tai jābūt 1) no uzticama cilvēka un 2) ne pārāk klīniskai vai ... sausai. Gadu gaitā - un pētot mūsu pašu grāmatu, Seksa jautājums - mēs esam atraduši pārliecinošu ekspertu ceļvežus, kas ir ļoti noderīgi un viegli pavadāmi, lasot laiku.

Protams, sieviešu prieks ir tēma, kuru mēs izpētījām mūsu Netflix šovā, Goop Lab : Ja jūs esat ziņkārīgs un vēlaties uzzināt vairāk, mēs esam apkopojuši visus mūsējos saistītā dzimuma saturs šeit.



  •  <em>autore Estere Perela

    Pārošanās nebrīvē autore Estere Perela

    Kas nepieciešams, lai liesma degtu pat pēc laulības gadiem? Pāri un seksualitātes terapeits Estere Perela nosver viņas godīgo (un atsvaidzinoši provokatīvo) ieskatu par labākas seksuālās dzīves iespēju šajā ārkārtīgi izklaidējošajā mīlestības un iekāre pārbaudē.

  •  <em>autore Emīlija Nagoski, PhD

    Nāc kāds tu esi autore Emīlija Nagoski, PhD

    Emīlija Nagoski , dzimumaudzinātāja un bijusī Kinsijas institūta pētniece, pēta veidus, kā mēs izbaudām prieku šajā klasiskajā lasījumā par sieviešu seksualitātes zinātni. Tas ir nevērtējošs skatījums uz dzimumtieksmi, ko atbalsta zinātniski pētījumi un dati. Kā skaidro Nagoski: orgasmam nav jābūt nenotveramam, un pilnvērtīga seksuālā dzīve nenozīmē tikai to, kas atrodas starp palagiem.

    kad atradīsit savu cilti
  •  <em>autors Pegijs Orenšteins

    Meitenes un sekss autors Pegijs Orenšteins

    Pegijs Orenšteins Aizraujošie pētījumi atklāj vidusskolu un koledžu piesaistes kultūras grūto realitāti, izmantojot padziļinātas intervijas ar studentiem, akadēmiķiem, psihologiem un virkni citu ekspertu, kuri izsver mūsdienu seksu un attiecību sarežģīto raksturu. Tas ir neticami pievilcīgs lasījums visiem pieaugušajiem, kuriem ir daļa no nākamās paaudzes, it īpaši vecākiem, protams, un arī pusaudžiem.



  •  <em>autors Pegijs Orenšteins

    Zēni un sekss autors Pegijs Orenšteins

    Tikpat atklājošs, plašs līdzinieks Orenšteinam Meitenes un sekss , Zēni un sekss ir vairāk nekā divu gadu pētījumu un simts plus interviju ar zēniem vecumā no sešpadsmit līdz divdesmit diviem kulminācija. Un kā Meitenes un sekss , Orenšteinam izdodas datus uzrādīt stilā, kas izlec no lapas.

  •  <em>autore Laurie Mintz, PhD

    Kļūstot par Cliterate autore Laurie Mintz, PhD

    No seksa terapeita un psiholoģijas profesores Lorijas Mintzas, Kļūstot par Cliterate pamato lietu koncentrējoties uz klitora stimulāciju . Kaut arī grāmatā ir daudz informācijas par klitoru - tur ir nepieciešamā anatomijas stunda un noderīgi padomi, visaptverošā tēma ir plaisa starp vīriešu un sieviešu seksuālo baudu. Mintza pieeja šīs plaisas novēršanai ir praktiska un apgaismojoša.

  •  <em>autors: Stephen Snyder, MD

    Mīlestība, kuru vērts padarīt autors Stīvens Snaiders, MD

    Psihiatrs Stīvens Snaiders apgalvo, ka uzmanība var būt vislielākā ieslēgšanās iespēja un ka seksuālais narcisms ir pieņemams ne tikai tas ir nepieciešams. Kas šķiet radikāla pieeja kaislības uzturēšana ilgtermiņa attiecībās . Bet neatkarīgi no tā, vai esat precējies divdesmit gadus vai atrodaties labajā nodaļā, Snaiders uzskata, ka labā - atalgojošā, neaizmirstamā, bezkaislīgā - seksa būtība ir mūsu seksuālās izpratne.



    kad laulība ir beigusies
  •  <em>autore Lorija A. Brotto, PhD

    Labāks sekss, izmantojot uzmanību autore Lorija A. Brotto, PhD

    Koncentrējoties uz dzīvi ārpus guļamistabas, psihologs un seksa pētnieks Lorija A. Brotto līdzjūtīgi aplūko dažādos iemeslus, kādēļ mēs varam ciest no dažādām seksuālām grūtībām. Visizplatītākais, tomēr kaut kā vismazāk runātais viņu vidū: intereses trūkums. Brotto piedāvā rīkus vieglu vingrinājumu veidā vēlmes un baudas palielināšanai.

  •  <em>autore Liza Taddeo

    Trīs sievietes autore Liza Taddeo

    Viņas (ļoti gaidītās) pirmās grāmatas žurnāliste Liza Taddeo desmit gadu garumā iegremdējās trīs amerikāņu sieviešu dzīvē dažādās valsts daļās. Rezultāts ir absorbējošs patiess stāsts par seksu un vēlmi , trauma un ilgas, spēks un neaizsargātība, kā arī neredzamie spēki, kas veido mūsu seksualitāti. Raksti ir tik poētiski, ka viegli aizmirst, ka tie ir daiļliteratūra. Bet mēs iekritām Trīs sievietes parastā tajā dēļ. Mēs redzam sevi šajās sievietēs. Taddeo tik graciozi mums atgādina, ka, protams, mēs esam normāli. Mēs visi esam normāli.

  •  <em>autore Nikola Daidone

    Lēns sekss autore Nikola Daidone

    Nikola Daidone, filmas radītāja orgasma meditācija , izskaidro prakses trūkumus - domājiet par to kā par seksa jogu - šajā viegli lietojamajā, soli pa solim sniegtajā ceļvedī, kas vienlaikus ir sieviešu apmierinātības Bībele (sievietēm un vīriešiem).

  •  <em>autore Džoanna Greja

    Mazā seksa grāmata autore Džoanna Greja

    Šis mazāk attiecas uz lasīšanu un vairāk par darbību. Jūs atradīsit tveicīgas pēdiņas (daudz no tām), ātru pārdomāšanu Kama Sutra ... pat neliela apmācība par jutīgu fokusu: maza un karsta partnera tehnika par pieskārienu un pieskārienu.

  •  <em>autors Ārons Spics, MD

    Dzimumlocekļa grāmata autors Ārons Spics, MD

    Jūs to uzminējāt: visaptveroša rokasgrāmata par visām lietām [ ievietojiet baklažānu emocijzīmi ], raksta urologs Ārons Špics. Viņš aptver visu - un mēs domājam visu - sākot ar izmēru un beidzot ar zinātni, kas aizvada erekciju, līdz viņa piecu soļu plānam dzimumlocekļa veselībai. Ja jums ir dzimumloceklis vai mīlat kādu, kuram ir dzimumloceklis, šī ir grāmata, ko iegādāties.

  •  <em>autore Michaela Boehm></a>  <h3> <a href= Savvaļas sievietes ceļš autore Michaela Boehm

    Sekss, tuvība un Tantra eksperte Michaela Boehm raksta par to, cik svarīgi ir apzināti iesaistīties mūsu ķermeņos - prāta un ķermeņa savienojums, kas, viņasprāt, ir noslēpums dziļākas, lielākas baudas iegūšanai. Iemiesojums, viņa saka, klausās mūsu ķermeņa signālus, un viņa mudina mūs strukturēti pārvietot ķermeni, izmantojot praktiski vingrinājumi, kas mūs atgriež mūsu jūtās un sajūtās.

  •  <em>autore Betija Dodsone, PhD

    Sekss vienam autore Betija Dodsone, PhD

    Ja jūs esat seksa audzinātājas Betijas Dodsones vai masturbācijas cienītāja, šī grāmata ir domāta jums. Lai gan tik daudz grāmatu par seksu koncentrējas uz partneru seksu, tas ir neatvainojams un vienkāršs ceļvedis dzimuma svinēšanai un uzlabošanai vienam.

    sievietes, kuras vēlas apmesties
  •  <em>autors Wendy Maltz

    Seksuālās dziedināšanas ceļojums autors Vendijs Malcs

    Tas tiek pasniegts gandrīz kā soli pa solim ceļvedis, un tas ir grūti, bet ārkārtīgi maigs un noderīgs lasījums ikvienam, kurš pēc vardarbības cīnās ar seksu un tuvību. Tā ir arī svarīga grāmata pārdzīvojušajiem seksuālās vardarbības partneriem.